<<第四十章 ~ 自律訓練係統>>

英國校園 ， 我玩過什麼運動 ？ 我玩英式橄欖球 、 曲棍球 、 急流獨木舟 、 駕帆船 、 越野長途賽跑 、 愛丁獎勵計劃嘅攀山遠足 、 滑雪 、 田徑 、 足球 、 籃球 、 網球 、 舉重 、 哥爾夫球 、 乒乓球 …… 等等 ！

我還記得清清楚楚 ， 因我遲了報名入學 ， 所有體育堂項目比人揀晒 ， 而每日下課後必定要參加課後體育活動 ， 是強逼性 ， 當時的冷門就是越野長途賽跑 ， 因為每次都要跑7里野地山嶺 ， 風雨不改 ， 結果一星期跑足三日 ， 我這薄弱書生 ， 現在點解咁好意志力和耐力 ？ 是有原因的 。

至於其他三日就有其他冷門選擇，頭一年都是這樣，無得選擇，結果逼出鬥志和強健體魄，有些肢體問我，我如何主動？其實是延續我中一至中四的上進心去鼓勵和推動自己，逼和自律自己去做一些對自己將來有益的事，去擴展自己，去突破自己的界限，當然我用了一號機的勵志和奮鬥精神，自己成為自己的魔鬼教練。

本來我可以縮埋一邊博命讀書，做番我嘅老本行，不用攞苦嚟辛，反正所有外國人都咁睇我哋中國人，但在我裡面的骨氣和奮鬥精神，我裡面的大志和可能態度，不容許我甘於平凡，我一定要爭勝和超越，結果我鍛鍊身體好似一個參加十項全能的選手一樣，天天六點起床，有時冰天雪地，首先去跑步，跟住去做gym，結束一定會做掌上壓和接腹，係做一百下接腹，做到腹肌撕烈，有半年不能做，以上的運動鍛鍊堅持咗三年。

使我周身都是肉，高大威猛，身體非常健康，但一號機的優質性格就更加發展了出來，只是欠了重生和神的話，這些神日後補番，所以寄宿學校是一個非常好的自律訓練系統。

但四號機的性格又成為我一個平衡和智慧，就是當我看見教我滑雪的老師是瘸腿的，我也不參加這項目了；當我發現急流獨木舟是有危險的，我就用策略扮受傷免了參賽；當我發現越野長途賽跑很辛苦又唔想面對失敗和羞辱，我又用計謀避過出賽；但愛丁獎勵計劃嘅攀山遠足，就避無可避，結果行完二十幾里後，睡了十幾個鐘！  

一號機和四號機的組合性格，是一個平均和領袖必備的條件！